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其(qí )次，我们需要(🥖)学(👎)会规划和安排暂停的时间(jiā(♑)n )。在繁(fán )忙的日程中，我们需要合理安排自己的时(shí )间(jiān )表，给自己留出(chū )一些专门用来暂停的时间。这(🕞)段时(shí )间(✊)(jiān )可以是(🚣)每(✳)天的几分钟(zhōng )，一个小时，或者每周的一个晚上。无论(lùn )是多(duō )长(zhǎng )时(🖍)间，我(wǒ )们(men )都需(🤳)要把这段时间当做一个重要的任(rèn )务来对待，不(bú )要让其他(🖱)琐事打扰我们的暂停(tíng )时间。

首先，要了解什么是韩国都市怪谈。都市怪(guài )谈是指(zhǐ )发生在城市环境中的传说或故事，涉(shè )及(jí )到(dào )超自然现象、神(🐧)(shén )秘(mì )事件(jiàn )或鬼魂(♊)(hún )灵异等(děng )内(nèi )容。这些(xiē )故(📎)事通常在晚上(🌸)(shàng )被(bèi )讲述给人(rén )们(men )听(tīng )，让人(😎)(rén )们在黑暗中感受(🕗)到(dào )一种心跳(tiào )加速(sù )的刺(cì )激。韩(hán )国都市(🛍)(shì )怪(guài )谈通常与妖怪、鬼魂和(hé )灵异事件等相关，从而形(xíng )成了独树一帜的韩国怪(guài )谈文化(🚖)。