糖豆广场舞今生爱的背面教学

标签:广场舞，背面教学，今生相爱

准备动作

面向观众，双手叉腰，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心放在脚底。

Sep 1:前一步

左脚向前踏出一步，与右脚并拢，同时右脚向左踏出一步，与左脚并拢。

Sep 2:交叉步骤

右脚向右前一步，左脚向左后一步交叉，双脚并拢。

Sep 3:侧步。

右脚向右后方滑一步，然后左脚向左后方滑一步，双脚并拢。

Sep 4:转身

向右旋转180度，同时右脚向右踏出一步，左脚并拢。

Sep 5:重点步骤

左脚向右一步，然后右脚向左一步，双脚并拢。

Sep 6:踢腿

右脚向右后方，左脚向左后方，双脚并拢。

Sep 7:步骤

右脚向前踏出，与左脚配合，左脚向后向右踏出，与右脚配合。

Sep 8:转身

向左转180度，同时左脚向左踏出一步，右脚并拢。

Sep 9:交叉步骤

左脚向左前跨一步，右脚向右后跨一步，双脚并拢。

Sep 10:反冲

右脚向右后踢一步，然后左脚向左后踢一步，双脚并拢。

重复。

重复上述动作，就可以完成糖豆广场舞今生爱之里课堂。

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