而健康(kāng )饮食也成为(wé(👨)i )健身(shēn )世(🌛)界中不可或缺的一环(huán )。人们(men )开始(🆙)重视饮食对(duì )健身的影响，更加注重膳(shà(🤚)n )食搭配和营养摄(shè )入。以蛋白质为(wéi )主的饮食成为健身圈的新宠，各种营养补剂也(yě )开始(shǐ )广泛(🈹)流行。人(🎹)们(men )逐渐认识到(dào )，健身要从内到(🔢)外(🎵)，饮(yǐn )食健康(kāng )是支撑身体(tǐ )训练(liàn )的重要前提。

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