睡眠(miá(🚮)n )质量与人们的心理健(🕕)康(📕)紧密(mì )相关。研究表明，月光(guāng )的存在能(néng )够直接影响人(rén )们的睡眠(mián )质量。然(rán )而，睡眠(mián )质(🕖)量受月光(guāng )影(yǐng )响的具体机制尚不明确。有观点认为，月光能够改变(🗜)人(rén )体的生物钟节律，导(dǎo )致睡眠质量下降。另一方面(🏟)，月光(💿)能够(gòu )提(🏑)供一种轻柔的环境，使(shǐ )人(❌)(rén )们(men )感(gǎn )到安心和舒适，从而(ér )促(cù )进(jìn )入眠。因此，月光对睡眠(🎋)(mián )质量的影响可能是(shì )多方面的，需要进一步深入研究。

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人(rén )鱼商战 第一季(jì )

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