崂山道士的(de )修(🐭)行(háng )生活充满严谨和规(guī )律。他们早(🤞)起(qǐ )清(qīng )晨，修炼养生(shēng )功法(fǎ )，进行打坐静心，并进(jìn )行道教(jiāo )经典的(😛)默读和(hé )领(lǐng )悟。白(bái )天，他们进行冥想修行，探究宇宙奥秘。在这个(gè )过程(chéng )中，他们通过行走、打坐、吐(tǔ )纳等方法，引导身体(tǐ )的能量流动，调整自身的心态(tài )和体能。晚上，他(tā(🎭) )们(men )对宇宙的(de )万象进(🏝)行研究，研读道教(📵)经典，深入理(🐆)解道教学说的精(jīng )髓。

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