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此(cǐ )外，巧克力(lì )中富含的镁元(yuán )素也是一种(zhǒng )对健(jiàn )康(kāng )有(yǒu )益的营养物质。镁不仅对(duì )骨(gǔ )骼健康(🎙)和心脏功能维(🤴)护起重(chóng )要(yào )作用，还能够帮助身体(⚡)(tǐ )转化食(〽)物为能(🐑)量，调(diào )节(jiē )血糖(♿)水平，并缓(huǎn )解紧张和焦虑情(qíng )绪。因此(cǐ )，摄取(qǔ )适量的镁(měi )对于维持身体(tǐ )的正常功(gōng )能和心理(lǐ )健康非常重要。
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