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其次，红小(xiǎo )豆富(🐲)含多(duō )种维生素和矿物质(🙌)(zhì )。维生素是人体(tǐ )正(zhèng )常生理功能所需的微量有机物(〰)，具有(yǒu )调节新陈代(dài )谢、促进(😘)养(yǎng )分吸收等(🦕)(děng )重要功能(㊗)。红(hóng )小豆(dòu )中富含的维生素B1、维生素B2和维生素E等，不(➡)仅维护(hù )神经系(xì )统的正常运作，还能起到缓解疲劳(láo )、促进(jìn )新陈代谢(xiè )的作用。而矿物(wù )质则(🤑)是人体正常生理功能(néng )所需(xū )的微量元素(sù )，红小豆中的磷、钾、铁等(děng )矿物质能够满(mǎn )足(🚕)(zú )身体对(duì )这些元素的需求，维持身体(🐊)正(zhèng )常(cháng )的代谢和运作。

生命(mìng )方舟的功(gōng )能十分(fèn )多(duō )样。首先，它(tā )必须具(🏐)备(bèi )抗灾(zāi )技(jì )术。例(lì )如，在地(🍬)震(🐯)、海(hǎi )啸等自(zì )然灾害(hài )中，生命方舟要能(🕺)够(gòu )承受(🚒)巨大的冲击(jī )和震(📛)动(dòng )，确保(bǎo )内(nèi )部的生命系统和设备能够正常(cháng )运作。其次，生(shēng )命方舟还(hái )必须能(néng )够提供(gòng )足够的食物、水(shuǐ )源和(hé )医疗设备(bèi )，从而保障(zhàng )生存者(zhě )的基本需(xū )求和健(jiàn )康状(zhuàng )况。此外，生命(mìng )方舟应该具备自给自足(zú )的能(néng )力(lì )，比如(rú )拥有光(guāng )伏发电系统、水源净化设备和农田(🦍)等，从而能够在长时间(♐)内独立运作。