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《偶像来了(le )：音(yīn )乐(🚼)行(há(🕧)ng )业的新星现象》

肉类或鱼类是小乃(🎽)海(hǎi )苔(tái )便当中的另(⏯)一(yī )个重要(yào )组成部分。日(rì )本人通常选择鸡(jī )肉(ròu )、牛肉、鱼类或海鲜作(zuò )为这道便(💯)当的(de )蛋白(bái )质来源。这些(🚯)食材应(yīng )该被适(shì )当处理(lǐ )，以(yǐ )增加其鲜(👝)嫩和美味度(💸)。鸡肉应该用味醂和酱油浸泡(pào )，增(zēng )添(tiān )其(qí )鲜美的(de )口感(gǎn )。牛肉则应该(gāi )被嫩化，使其(qí )更加容(róng )易咀嚼(🌿)。鱼类和海鲜应该新鲜(xiān )且经(🏴)过(guò )适(shì )当的烹饪，保持其原本的鲜(xiān )美口感。