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除了(le )正确洗发和(hé )选用(yòng )合适的护发(fā )产品(🌻)外，适(😷)当的头发护理方(fāng )法也(yě )非常重(chóng )要。首先，在梳头发(fā )时要(yào )使用宽(kuān )齿(chǐ )梳(shū )，以避免拉伤头发。梳(shū )头时要由发梢(shāo )向发根梳理，逐步(🍰)解开打结，切忌强(qiáng )力梳理和大力拉扯。同时，要避免(miǎn )使用(yòng )过热的吹风机和高温烫(👒)发(🕝)器(qì )，以减少(🗂)对头发的(de )热(📵)伤害。如果需要使用吹风机吹干头发，应调节至低温档，且与头发保持适当的距离，避(bì )免热风直接吹向头发(fā )。另外(wài )，避免(miǎn )频(pín )繁的染发、烫发等化学处理，以减少对头发的(de )物理伤害。