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此外(wài )，关注自己还有助于培(péi )养(yǎng )自信心和自尊心。当我们过于关注(zhù(🙅) )他人的成(ché(🖊)ng )就时，我们往往(wǎng )会对自(zì )己的能力产生怀疑和(hé )不(bú )安(ān )。我(wǒ )们会觉得自己(jǐ )始终无法达(dá(📀) )到(dào )他人的水平，从而丧失了追求(qiú )成功的动力。然而，如果我们能(⚡)够看到自己的(🤤)成就和进步，我们就会建(jiàn )立起自信心和自尊(zūn )心，从而更有力(lì )地面对挑战(🍅)(zhàn )和困难(💗)。

对于(🐷)(yú )野人来说，知识(🥐)(shí(🥣) )是他们在雨林(lín )中生(shēng )存的关键。他们将这些知识传承给下一代(🌙)，并(📈)不(bú )断丰富和更新。野人之雨(yǔ )林诀是(🈚)他们(men )积累的宝贵经验(yàn )和智(zhì )慧，是他们(men )对自然的深入(rù )理(lǐ )解。这份诀要包(bāo )含了从(cóng )识别植物、找到水源，到应对危险(xiǎn )动物(wù )、制作工具(jù )等(děng )方方面面的知(zhī )识。