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针对社交恐惧症(📓)的(de )治疗(liáo )方法有(yǒ(🤜)u )很多。心理治疗是首选疗法，包括认知行为疗法、暴露(🏀)疗(liáo )法和社交技(jì )能训练等。认知行为疗法帮(bāng )助患(huàn )者识别(bié )和改(🛳)变消极的(de )思维(wéi )模式(shì )，同时学(xué )会更(gèng )健康的社(shè )交(jiāo )行为。暴露疗法则(🍤)通过(guò )逐(🙏)(zhú )渐(✖)面对社交场合来减少对(duì )其的恐惧和焦虑。社交(jiāo )技能(néng )训练(💙)通常通(tōng )过(guò )角色(sè )扮演和模拟社交(jiāo )场景(🍏)来(lái )提(tí )高患者的(🏧)社交能力。