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生物节律是人体内部(📓)一套自调节机制，而月光作为一种自然环境因素(sù )，也能够对生物节(🎏)律产(🍩)生影响。研究(jiū )表(biǎo )明(míng )，月(🐸)光能够调整人(rén )体的(de )生物(wù )节律，使其更好(hǎo )地(🥦)适(shì )应环境变化。具体来(lái )说，月光能够(gòu )调节(jiē )人的醒睡节律，提高人在特定时间段(🥂)的警觉度。此(cǐ )外，月光还能够影响(xiǎng )食欲(yù )和代谢，对人们(men )的健(jiàn )康产生积极影响(xiǎng )。因此，我们可以利(lì )用月光(guāng )作为一(yī )种非(🤰)药物的治疗手(⛰)段，帮助(📏)(zhù )调节(jiē )人体(tǐ(🥪) )的生物节律(📦)，提高生活质(zhì )量。

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