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青(qīng )春(chūn )环游记 冬日篇

好好(hǎo )过还需要我们注重(chóng )身心健康。只有保(bǎo )持身体健(jiàn )康，我(🖨)们才能更好地应对(➗)工作和生(shēng )活(huó )的压力(🐣)(lì )。合(hé )理的作(zuò(🚻) )息时间(🕋)、均衡的(de )饮食、适(shì )度的(de )运(🧛)动和(hé )积极(jí )的休闲活动都是保持身(shēn )体健康(kāng )的关键。此外，我们还应该(gāi )重视(shì )心(xīn )理健康，学会释(shì )放压力(lì )、调节(jiē )情绪。通(⛺)(tōng )过良好的心理(📶)状态，我们能够更加专注于(yú(🏑) )工(gōng )作，提高工作效(xiào )率。因此，在忙碌的工作中，我们也要(yào )时刻关注自己的(de )健(jiàn )康状况，保持身心的平衡。