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第三，掌(zhǎng )握正(zhèng )确的(de )动(🐔)作和(hé )呼吸技巧也是非(fēi )常重要的(de )。在正式执行(háng )穿墙探花(huā )之前，需(xū )要做一(yī )些热身准备，包(bāo )括(kuò )深呼(hū )吸和放(💰)松身体。之后，通过(🌁)特(tè )定的手势(shì )和身(🐱)体动作，将自身与墙壁灵体进行瞬时的共振与(yǔ )链接(jiē )。这需(xū )要大量(liàng )的实践和修炼，以达到(dào )临界点，使(shǐ )能量在瞬(🔨)间发挥(huī )作用，完(🌲)成(chéng )穿墙(qiáng )的目的。