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结束了今天的直播(bō )后，我感到疲惫但(dàn )满(🔱)足。虽(suī )然在直播中必须时刻保持笑脸和热情，但我也需要适当(dāng )地(dì )调整(zhěng )和(hé )休息。所以(🌐)我会找一(yī )些时间(♓)来放(fàng )松和(🥤)反思，拿(ná )出纸笔记(jì )录下今(jīn )天的收获和不足。