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其次，我们要学会表达自己。坦(tǎn )诚和直接(jiē )地表达自(🐛)己(jǐ )的想(🐜)法和感受，可以(🎛)增加沟(gōu )通的透明度，避免产生误解和猜测。然而，表达自己并不意味着(🚝)不顾及他人的(de )感受，我们应该注意方(fāng )式和(hé )措辞，避免言辞过激和攻击对方，而要(⛪)以(yǐ )和平和(hé )友爱的态度(dù(🚺) )去(qù )表达。建(⚫)(jiàn )立一个相互尊(zūn )重和理解(jiě )的(de )环境(jìng )，有利于构建(jiàn )健(jiàn )康(kāng )的人际关(🦈)系。
{xwd_gpt内容}探长薇(wēi )拉 第(dì )十二季- 随便看看
穿越时空的少女变成了至尊强者
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