然而,月光(guāng )光(guāng )心慌慌并非每个(gè(🌤) )人都会(🅰)经历,其(qí )应对方式也因人(rén )而异。从专(zhuān )业角(🥩)度来看,对于那些时常受(shòu )到月光影响的人,寻求心理咨询(🍏)或治疗可能(néng )是(shì )一个明智的(de )选(xuǎn )择。心理专家可以通过认知行为疗法(fǎ )等(😿)方法帮助患(🏅)者改变对月光的(de )过度敏(mǐn )感(gǎn ),提高情绪(xù )管(guǎn )理和应对能力。
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