另外,辣椒和(hé )其他调味品的搭配(🏮)也是需要注(👪)(zhù )意的。在食用辣椒(🗨)时,最好(hǎo )搭配(pèi )一(🌘)些有益于胃肠道(dào )的食材,如蔬菜、豆制品等(děng ),以增加膳食纤维的摄入。同(💋)时(🎴),辣椒(jiāo )和一些滋补食材(cái )的搭(dā )配也(yě )是一种(zhǒng )不错(cuò )的选择(zé(✊) ),如(rú )鸡肉、鱼肉(ròu )等,可以达到既(jì(🏂) )辣(✈)(là )且滋(zī )补的(de )效果。此外,辣椒(jiāo )和一(♓)些具(jù )有清热解(jiě )毒(dú )作用的食材,如西瓜、柠檬等,也可以(yǐ )一起(qǐ )食用,以减轻辣椒(jiāo )的刺激(jī )。
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