瘦虎肥龙(国语版(bǎn ))的训(xùn )练主要包(bāo )括基本功训练、套路演练和实(shí )战应用(yòng )。基本功训(📌)练(👾)包括拳(quán )法、腿法、身(shēn )法和气功等,通(tōng )过反(fǎn )复的练习(xí )和技巧的磨炼,锻炼身体的协调性和灵活性。套路(lù )演练是(shì )对基本(➰)(běn )动(dòng )作的(de )组(zǔ )合和应(🥑)用(yòng ),在(zài )舞台上模拟实战场景,使训练者能(🛄)够正确地运用各种技术和(hé )技巧。实战应用是将所学技术应用于实际情境中,通过(guò )反复的实(shí )战训(🐁)练,增强个人(rén )的(de )应变能力和反(fǎn )应速度。
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