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外星人大战僵尸(shī )
{xwd_gpt内容}除了常规(guī(🧑) )的治疗方(fāng )法外，心(xīn )理疗法也是(🥧)(shì(🦅) )不(bú )眠问题的有效解决方式(shì )。认知行(🧝)为疗(🤝)(liáo )法、催眠疗法和放松技巧等都可以帮助患者(zhě )恢复健康的睡眠(mián )模式。此(cǐ )外，一些中(zhōng )医疗法(fǎ )如针灸、按(àn )摩和(hé )中(zhōng )草药也(yě )被(bèi )认为具有(yǒu )改善睡(shuì )眠的(de )功效。
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