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生活(⏯)中的魔鬼时刻则可能表现为与亲密关系的问题、挫折和失(🎯)望，以及激烈(liè )的(de )日常(🎆)压力。这些时(shí )刻可能让我们感到心(xīn )力交瘁，失(shī )去生活的乐趣。然(rán )而，要克服这些困(🔱)难，我们需要(🎧)(yào )建立情感支持系(xì )统，包(bāo )括与朋友和家人的沟通、求助专(zhuān )业(yè )心理咨询师以及培养积(jī )极的生活方式。培(péi )养身心(xīn )健康(kāng )的(de )习(xí )惯如运动、冥(míng )想和(🌥)良(🛺)好的睡(shuì )眠(🤜)，也是应对(duì )生(shēng )活中的魔鬼时刻的重要方面。

此(cǐ )生漫漫，也意味着我们需(xū )要(yào )找到(dào )一种平(píng )衡，平衡学(🧙)业(yè )和生活的(de )各(gè )个方(fāng )面(miàn )。专业的学习势必会占用我们(men )大部(bù )分的时(shí )间和精力，但(dàn )我们(men )也需要学会(huì )照顾(gù )自己的身体和心灵。健(jià(👺)n )康的(🤔)(de )身(🥡)(shēn )心状(zhuà(🎁)ng )态是我们成功的基石，只有(yǒu )身(shēn )心健康，我们才能有更好的表现和效率。