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首先，自卫的艺术(shù )是(😒)(shì )指(zhǐ )能够帮助个(🎗)(gè )人(rén )在面对威胁和危险时有(yǒu )效保(😾)护自己的技能和技巧。这种艺术不仅(jǐn )包括实(shí )际应(yīng )用的技巧，还包括对潜(qián )在(zài )危险(💈)的认知(🆘)和判断能力(lì )。自卫的艺术并非(fēi )以(🗣)攻击为(wéi )目的，而是通过合理应对(duì )和防御，尽量减少和规避伤害。
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