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秋天(tiān )是丰收和(hé )收获的(de )季节。大自然的五彩斑斓让人沐(mù )浴在一片(🤵)金黄和红色之中。从中医角度(dù )来(lái )看,秋季(🎶)是(shì )呼吸系统的盛行(háng )期,是养(yǎng )护肺脏的(de )最佳时光。人们(men )在这个(gè )时候多吃一(yī )些润肺(📁)的食物,如梨(lí )子、石榴等。同时,由(🚺)于气温逐(🍅)渐(🏃)下降(jiàng ),人们需要注意(yì )保暖,以防感冒。秋季还是一个(gè )理想的户(hù )外活动季节,人们可以选择郊游、(⚡)登山等(dě(🚵)ng )活(huó(🎉) )动,增强身体的(de )锻炼,享受大(🏟)自然的鬼斧神工(gōng )。
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