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二、尊(zūn )重与关怀
{xwd_gpt内容}营养学(xué )是美食(shí )的基础(🆙)(chǔ )，是关于食物在身体中的代谢和(hé )作用的学科。通过研究食物中(zhō(😞)ng )的(🏝)营养成(💁)分，我(wǒ )们(men )了解到不同食材对身体的影响和(hé )营(yíng )养需求。蛋(dàn )白质、碳水化(🐱)合物、脂(zhī )肪(fáng )、维生素、矿物(wù )质等(🌉)各(gè )种(zhǒng )物质在(zài )身体中的作用各不相同，我们需要(yào )合理搭配食(🔕)物(🐻)，以(🤷)满足(zú )身体的(de )需求并(bìng )保持健康。营养学的研(yán )究也为我们提供了更多的选择(zé )，例(lì )如素食(shí )、无(wú )麸质(zhì )食谱(pǔ )等，以适(shì )应不同人群的(de )需要。
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