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此外,关注自己还有助于(yú )培养自(zì )信(xìn )心和自(😅)尊心。当我们过于关注他人的成就(jiù )时,我(wǒ )们往往会对自(♒)己的能力产生怀疑和(🧕)不安。我们(men )会觉得自己始终(🐆)无法达到他人(🤒)的水平(🖍),从而丧(💱)失了追求(qiú )成功的动力。然而,如果我们能够(🌏)看(kàn )到自己的成就和进步(bù ),我们就(jiù )会建立起自信(xìn )心(xīn )和(hé )自尊心,从(cóng )而更有力(lì )地面对(duì )挑战和困难。
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越狱第五季第6集
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