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然而,这(zhè )并不是她(tā(💭) )唯一的秘(mì )密。我注意到她的沉(chén )思(sī )和冥想时间似乎特别长。每天傍晚,她会坐(zuò )在她的书房(fáng ),闭(✊)上眼睛(jīng ),悄声念着(zhe )什么。我好奇地(dì )靠近(jìn )听,发(fā )现她(tā )在默念着肯定(dìng )句和正面(miàn )的话语。这(zhè )种实践被称(chēng )为(wéi )“心理(🐕)自我(wǒ )暗示(shì )”,它(tā )有助于培养(📗)积极(jí(🔖) )心态(tài ),提(♏)高自信和(❇)内心的平(🕓)静。我意识到,这(zhè )种秘密的(de )做法可能(🛐)是(shì )她治愈系的原(yuán )因(🚴)之一。
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