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秋天是(shì )丰收和收获的季节。大自然的五彩斑斓让人沐浴(⛲)在一片金黄和红(hóng )色之中(zhō(🍭)ng )。从中医角度来(lái )看(🌁)，秋(👑)季是(🎀)呼吸系统(tǒng )的盛行期(🥒)，是养(yǎng )护肺脏的最佳时光(guāng )。人们在这个时候多吃(chī )一些(xiē )润肺的食物(wù(📂) )，如(rú )梨子(zǐ )、石榴等。同时(shí )，由于(yú )气温(wēn )逐渐(🖨)下降，人们需要注意保暖，以防感冒。秋季还(🚭)(hái )是一个理想的户外活动季(jì )节，人们(men )可以选(xuǎn )择郊游、登山(shān )等活动(dòng )，增强身(🏐)体(tǐ )的锻炼，享(xiǎng )受大自然(rán )的鬼斧神工。