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遗(yí )失的(de )王朝
{xwd_gpt内容}其次,学生们应该学会有效应(yīng )对(duì )压力。压(yā )力(☔)无(🔻)可避免,但(dàn )我们可以通过一些方法(🏌)来减(jiǎn )轻压(yā )力的影响。例如(rú ),学生可以(yǐ )寻找自己感兴趣的(de )兴趣爱好,转(zhuǎn )移注(zhù )意(yì )力,缓(huǎn )解紧张情(💭)绪。此外,有规律(lǜ )的锻炼也可以(yǐ )帮助释放压力和改(gǎi )善睡眠(mián )质(😄)量(📈)。
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