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- 设(shè )计理想家 第二季(jì ){xwd_gpt内容}
另(lì(📺)ng )一个重要(yà(🌐)o )的因素是自(zì )我意识。通过(guò )提高自我意(yì )识，我(wǒ )能更好地理解自己的情绪(xù )和反应，并作出更(📄)(gèng )明智的决策(cè )。我学会(huì )了自(zì )我(wǒ )反省，追(zhuī )问自己(jǐ )为什么会有负面情绪(xù )，以及(jí )如(rú )何改变(🥩)自己的思维方式。这种自我(wǒ )反(fǎn )省的(de )过程使我能够(gòu )更好地(👓)(dì )控制(zhì )情绪，不被魔鬼所左右(🕞)。
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