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而“饭是钢”则从营养学(xué )的角(jiǎo )度来看，意味着健康饮(yǐn )食的重要性。食物是(shì )我们生命中必不可(🕵)少的营养来源(yuán )，正常(🥅)的饮食结构能(néng )够提供(gòng )我们所需(xū )的能(😦)量、蛋白质(zhì )、维生素和(hé )矿物(wù )质等物质，维持生理功能的(de )正常运行。科学合理(lǐ )的饮食结构对于个体的健康(kāng )有(yǒu )着(💙)重要的影响(xiǎng )，它(tā )可(kě(🚭) )以预防和改(gǎi )善许(xǔ )多慢(❇)性病，并提高个体的免(🧞)疫力(lì )和(🐌)抵抗力。

回首(shǒu )过去，曾经我们相识于(yú )同一片校(xiào )园，一同追逐梦(mèng )想，分(😯)享欢(huān )笑和(hé )痛苦。而如今，我们却渐行渐远，各自(zì )追寻着不同的人生道路(lù )，仿佛忘记(💶)了曾经的默契和(hé )黯然伤(shāng )感。在(zài )这个纷(fēn )繁复杂(zá )的(de )世界中，我渴望(👦)(wàng )找到(dào )你(nǐ )，与你再(⛏)次(cì )共同书写(xiě )属于我们(men )的篇(piān )章。