其次,早(📤)起(qǐ )是保持(🐴)身心健康的另一重要方面。早晨的空气(qì )清新,阳光明(míng )媚,早起能够让(⏫)我(wǒ )们感(gǎn )受到(dào )大自然的美好(hǎo )。此外,早起(qǐ )还有助于提高学习(xí )和工作效率(lǜ ),让我们(men )在修仙(😖)(xiān )之(👪)路上更(gèng )加积极主动。
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