最后(👪)，心理学家阿卡瑞指出，人有(yǒu )一(😘)个双重的自我(♑)(wǒ )，分为“我”和“自我”。其中，“我”代表了(le )我们(🥪)熟(shú )悉的自己，是我们日常意识(shí )中的(de )自我体(tǐ )验(yàn )；而“自(zì )我(🏎)(wǒ )”则是(shì )指(🏦)我们(men )从他(tā )人视(shì )角看到的自己(jǐ )。因此，“我是谁”既包含了我(wǒ )们(men )对自(zì )己的(de )主观认识(shí )，也涵盖(gài )了他人对我们的客(🍜)(kè )观认知。通过反省和与他人的互动，我(wǒ )们可以逐渐认识到自己的优(yōu )点、缺点(🧑)和潜力，形成一个(gè )更准确和(🚋)全面(miàn )的自我认知。

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