体热的产生机制主(zhǔ )要(yào )涉及代谢、运(yùn )动和环(huán )境等(dě(😘)ng )多个因(yīn )素。人体的(de )正常代谢活(huó )动会(huì )产(chǎn )生热量,其(qí(🍼) )中主要包括基础代谢(xiè )率和食(😹)物代(dài )谢(xiè )率。基础代谢率是(🎬)指在(💾)静息状态(tài )下(xià )人体维持生存所需(xū )的最低能量消耗,通常表示为单位时间内单位体重的能量(liàng )消(xiāo )耗。食物代谢率则是指(zhǐ(👧) )进食(shí )后由(yóu )于消化(huà )、吸收和(🖲)利(lì )用食(shí )物(🥛)而产生(shēng )的(de )热(✡)量。
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