NREM睡眠是(🌓)(shì )一个复杂的过程,包(bāo )括多(📇)个阶段(duàn ),其中包括深睡(🛁)眠(mián )和浅睡眠(✡)。以前(qián ),人们认为(wé(✈)i )它(tā )只是一种没有(yǒu )任何重要功能(néng )的休息状态(tài ),但(dàn )近年来(🛶)的研究改变(🕘)了这一观(guān )点。研究表明,在NREM睡(shuì )眠期间,大脑正在进行一系(xì )列重(chóng )要的修复和维(wéi )护工作,以确保身体和大脑的(de )正常功能。
NREM睡眠是(🌓)(shì )一个复杂的过程,包(bāo )括多(📇)个阶段(duàn ),其中包括深睡(🛁)眠(mián )和浅睡眠(✡)。以前(qián ),人们认为(wé(✈)i )它(tā )只是一种没有(yǒu )任何重要功能(néng )的休息状态(tài ),但(dàn )近年来(🛶)的研究改变(🕘)了这一观(guān )点。研究表明,在NREM睡(shuì )眠期间,大脑正在进行一系(xì )列重(chóng )要的修复和维(wéi )护工作,以确保身体和大脑的(de )正常功能。
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