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第三，调整思(sī )维。常常我们会(🕞)陷(xiàn )入悲(bēi )伤的循环中，不断回忆(yì )过去的痛苦，而这种思维状态只(zhī )会加(jiā )剧(🧔)我们(📩)(men )的(de )悲(bēi )伤。我们可(🍙)(kě(🌼) )以通过专业的认知行为疗(liáo )法来调整我们的思维模式，学会放下(xià )过去的(de )痛苦(kǔ )，积极面对(🚰)现在(zài )和未来。与此同时(shí )，我(♈)们也(🔓)可(🦍)以(yǐ )通过培养乐(lè )观的生活态度(dù )和寻找生活中(zhōng )的积极元素来增强内心的(de )抵抗力，更好地(dì )应对悲伤。

总结(💊)(jié )起来，艾曼(màn )纽的(de )含义是上帝与人类同(tóng )在的思(sī )想(xiǎng )，其在哲学(xué )、艺术(shù )、文学中的应用(yòng )丰富而广泛。无(💜)论是探讨(tǎo )神性(xìng )与(🚄)人类关系的哲学，还(hái )是通(tōng )过艺术和文学作(🐀)品中(zhō(🎮)ng )的描(🎤)绘(🌙)，艾(💅)曼(màn )纽都以一(yī )种非(fēi )凡的(de )方式将上(shàng )帝与人类联系在一起(qǐ )。尽(jì(🥇)n )管存在争(zhēng )议，艾曼纽的概念引起(qǐ )人们对神性与人类存在(zài )的深思和探索。