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NREM睡眠是一个复杂(zá )的(de )过程(chéng )，包括多个阶段，其中包括深(😯)睡眠和浅睡(shuì )眠。以前(qián )，人(🐍)们认(rèn )为它只(zhī )是一种没有任何重要(yào )功能的休(xiū )息状态，但近年来的研究(👒)改变了(🕹)这一(yī )观点。研究表明，在(🗨)(zài )NREM睡眠期间，大脑正在(zài )进(jìn )行一系列重要的修复和维(🧑)护工作，以确保身体和(hé )大(dà )脑(🌠)的正常功能。

其次，我(💿)(wǒ )们应该(gāi )主动寻(xún )找(zhǎo )新的(👜)挑(tiāo )战和机会(🦒)。在职业生(shēng )涯中(zhōng )，我们不能(🧡)止步于一份(fèn )工(gō(😕)ng )作，应该(🌳)积极寻求新(xīn )的(de )岗位和项目，接受新的挑(tiāo )战。这样一来(🐐)，我们可(kě )以跳出循环(huán )，拓宽(kuān )自己的职业发展道路。同时(shí )，我们也能(néng )够充分(fèn )发挥自己的潜力，实现(xiàn )自身价值。