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奥(ào )维尔(ěr )号 第三季

此外，人(rén )们在(zà(👔)i )追求幸(xìng )福的过(guò )程中(zhōng )需(xū )要培养积极情绪。积极情绪是幸福感的重要来源之一。乐观、自信(xìn )、满足等积极情绪(xù )会帮(bāng )助人(rén )们更好地面对(duì )挑战和困难。在生活中，人们可(🤽)以(yǐ )通过培(péi )养(yǎng )乐(🔽)观的(de )心态(tài )、积极参与(🚥)社(🦂)交(jiāo )活(huó )动、体(tǐ )验快乐的事(📅)物来增加(😓)(jiā )积极(jí )情(📤)绪。而消极情绪(🎫)如焦虑、悲伤(shāng )等则会(📥)(huì )对(duì )幸福(fú )感产生负面影响。因此，人们(men )需要学(xué )会管(guǎn )理自己的情绪，保持积(jī )极心态(tài )，从而(ér )达到更高的幸福水(shuǐ(🏝) )平。