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从心(xīn )理学的角度来看，空即(jí )是色可(kě(🔺) )以理解为人的心智(zhì )是可以塑造和改变的(de )。传统心理(lǐ )学研(yán )究人类的(🦌)思维(wéi )、情(qíng )感和行为，认为它们(men )是由基因、环境和(hé )个体差异等因素决定的。然而，现(xiàn )代(dài )认知科学和正念研究的(👤)(de )兴起揭示(shì )了我们对于(yú )现(xiàn )实的体(tǐ(💖) )验是可以被觉知和调整的。我们的心(🛑)(xīn )智具有(🏒)可塑(☝)性，通(tōng )过正念(niàn )和冥想等训练，我们可(🤓)以培养专注力、提高情绪调节能力，从而改变我们(🍯)对世界(jiè )的感知(zhī(📫) )和体验。

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