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呼吸(xī )还与我们(men )的健康密切相关。正常的呼吸有助(zhù )于维持心血管和(♓)(hé )神经系统(tǒng )的平衡。每次(cì )呼吸都会使大脑(🕣)中的呼吸中枢收到信号，从(cóng )而调(🎞)节我们的呼吸频率和(hé(📷) )深度。研究(jiū )表明，正确的呼吸可以降(jiàng )低(🈯)血压、心率和焦虑感，促(cù )进心理健康。

《围城(chéng )》是(shì )钱钟书先(xiān )生所著的一部(❌)伟大的文学(xué )作品。在小(xiǎo )说中，作者通过讲(🍈)述这样一个故事，向读者展(zhǎn )示了人性(xìng )在现实困(kùn )境(jìng )中的追(zhuī )问(🌞)和挣扎。围城不仅(jǐn )仅是(shì )一个地(dì )点，更是(🦇)一种心理状态，代(dài )表(🍹)(biǎo )了(le )人们在(zài )社(shè )会(huì )中所(suǒ )处的困境和矛盾。