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此外(🐝)，缺乏应对压(yā )力的(de )有(yǒu )效方式也是我(wǒ )心里危险的东西之一。在面(miàn )对(duì )生活(huó )中的各(gè )种压力时(🏀)，个体常(cháng )常感(gǎn )到无助和沮丧。他们可能缺乏有(🐬)效的处理方式，无法有效地应对压力。这种无力感可(kě )能(néng )进一步削弱个体(🐘)的心理韧性，导致(zhì )更严(💌)重的心(xīn )理(lǐ(🙆) )健康问题。
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