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放荡的(de )情欲

北极大冒险(xiǎn )的第四(sì )步(🕹)，是要应(yīng )对极昼和极夜的挑(tiāo )战。北极洲有极夜和极昼的现(xiàn )象，即在极夜(yè(🗻) )时期(qī )，整个(gè )地区会连续几个月处于(yú )黑暗(àn )中；而在(🌇)(zài )极昼时期(qī )，北(běi )极则24小时处于明(míng )亮(liàng )的阳(yáng )光下。这对探险队的(🐸)生(shēng )理(lǐ )和心理状态都会造(zào )成(chéng )很大的影(yǐng )响(xiǎng )。在(📚)极(jí )夜(yè )时期，人们要适应黑暗，并(🎉)采(cǎi )取合(hé )理的光照方法，以(yǐ )避免产生抑郁等心理问题。在极(jí )昼时(📀)期，人(😱)(rén )们则要适应连续的光(guāng )照(zhào )，避(bì )免由(yóu )于缺(🔛)乏黑(hēi )暗而产生(shēng )睡(shuì )眠障碍。