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首先(xiān )，要明确的是(shì )，我们为什么会沉睡(shuì )。一方面，现代人(🐥)的工作与生(shēng )活压力普遍较(jiào )大，形成了长期的紧张、(🕙)焦虑的状态，这(zhè )使得我们的身心难(🔅)以得到充分的休(xiū )息与恢复；另一(yī )方面，人(rén )们对于生活的(de )质疑和追求逐渐减少，不(bú )再有对未来(lái )的向往与热爱，逐渐陷(xiàn )入(rù )了对生活的(de )机械重复与消极否(fǒu )定之中。这种(zhǒng )沉(🍍)(chén )睡(shuì )状(zhuà(🌲)ng )态对(duì )于个人的成长与社会的进步(🏟)都是不利的(de )。

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